Massage im Sommer: Warum sollte ich mich im Sommer massieren lassen?
Lesedauer: 2 MinutenSei es Sauna oder Massage, im Sommer denken die wenigsten an Wellness. Zugegeben, wenn wir an heißen Tagen schwitzen, haben wir nicht unbedingt Massage im Sinn. Dabei können erfrischende Öle und vitalisierende Massagen eine kühlende Wirkung haben....
Ayurvedische Ernährung und die positive Auswirkung auf die Gesundheit
Lesedauer: 4 MinutenGastartikel von Elisabeth Mauracher von European Ayurveda® & Yoga Resort Sonnhof in Tirol. Was wir essen, beeinflusst die Gesundheit. Das weiß auch die Ayurveda-Lehre. Übersetzt bedeutet es „Wissen vom langen Leben“. Laut Ayurveda können wir...
Anti-Aging: 7 natürliche Tipps für eine bessere Haut
Lesedauer: 3 MinutenJunge Menschen machen sich in der Regel wenig Gedanken über Falten. Doch im Laufe des Alters kann sich das ändern. Schlafmangel oder Stress stecken der Körper und die Haut irgendwann schlechter weg. Beim morgendlichen Blick in den Spiegel zeigen...
Superfood – Die Wirkung von Kokosöl und warum wir es lieben
Lesedauer: 2 MinutenKokosöl ist ein hochwertiges und natürliches Produkt. Viele Kulturen schwören seit jeher auf die gesunde Wirkung von Kokosöl. In der Ayurveda-Medizin findet es seit knapp 3000 Jahren Anklang. Für die Menschen in der Südsee stellen die Kokosnüsse...
