Massage-Verhaltensregeln: Worauf solltest Du achten?
Lesedauer: 6 MinutenMassagen sind wunderbar! Und während man massiert wird, kann man sich wunderbar entspannen. Doch es gibt immer noch viele Punkte die Verunsicherungen hervorrufen können: wie bereite ich mich am besten auf die Massage vor? Muss ich etwas mitbringen?...
Mit einer Faszien-Massage Schmerzen lösen und die Beweglichkeit verbessern
Lesedauer: 3 Minuten Seit einigen Jahren erhalten Faszien immer mehr Aufmerksamkeit. Die Relevanz, die sie für einen gesunden Körper haben, wird sowohl von den Medien als auch von Physiotherapeuten und Fitness-Trainern immer stärker betont. Daher wächst das Angebote...
Unsere Massageöle und wie sie Dein Wohlbefinden unterstützen können
Lesedauer: 4 MinutenWas wäre eine Massage ohne das passende Massageöl? Vermutlich ein bedeutendes Stück weniger angenehm und entspannend. Denn das Massageöl ermöglicht nicht nur besondere Streichtechniken und verhindert unangenehmen Reibungswiderstand, sondern es hat...
Kinesio-Taping: vielseitig einsetzbar und wirkungsvoll
Lesedauer: 4 MinutenWir haben sie alle schon gesehen, ob in Parks oder in der Stadt, im Fernsehen oder auf dem Sportplatz – Menschen mit bunten Tapes auf ihren Schulterblättern, um ihre Knie oder entlang der Wade. Der starke Einsatz im Leistungssport führte dazu, dass...
