Lesedauer: 3 Minuten Seit einigen Jahren erhalten Faszien immer mehr Aufmerksamkeit. Die Relevanz, die sie für einen gesunden Körper haben, wird sowohl von den Medien als auch von Physiotherapeuten und Fitness-Trainern immer stärker betont. Daher wächst das Angebote...
Lesedauer: 4 MinutenWas wäre eine Massage ohne das passende Massageöl? Vermutlich ein bedeutendes Stück weniger angenehm und entspannend. Denn das Massageöl ermöglicht nicht nur besondere Streichtechniken und verhindert unangenehmen Reibungswiderstand, sondern es hat...
Lesedauer: 4 MinutenImmer wieder erobern neue Trends die Online-Fitnesswelt. Von Sportarten über Trainingspläne bis hin zu Fitnesstools, Sportler, Celebrities und Influencer zeigen uns, was es vielversprechendes Neues gibt für ein effektiveres Workout und einen...
Lesedauer: 2 MinutenTasten, greifen, tippen, schneiden und vieles mehr. Die Hand ist unser Greiforgan. Sie besteht aus 27 Knochen, 30 Muskeln und in der Handinnenfläche nehmen 17.000 Fühlkörperchen Druck-, Bewegungs- und Vibrationsreize auf. Der Tastsinn ist der erste...
Lesedauer: 3 MinutenSei es Sauna oder Massage, im Sommer denken die wenigsten an Wellness. Zugegeben, wenn wir an heißen Tagen schwitzen, haben wir nicht unbedingt Massage im Sinn. Dabei können erfrischende Öle und vitalisierende Massagen eine kühlende Wirkung haben....
Lesedauer: 3 Minuten„Deutschland ist gestresst“! Das ergab eine Studie des Instituts Forsa im Auftrag der Techniker Krankenkasse. Mit 63 Prozent fühlen sich Frauen weit mehr gestresst als Männer (52 Prozent). Besonders die Sandwich-Generation (36-45 Jahre, 80 Prozent)...
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